2024-05

「あなたという習慣を断つ」という本の中に ジョーディスペンザ博士による誘導瞑想の実践方法が 収録されている、４週間のプログラムだ。 脳・身体を変え、意識を変え、人生を変え、 新しい自分になることができるというもの。 そのプログラムをつい先日...